Personal Trainer Freilassing – Coaching By Tim Herzog

Willkommen bei Coaching By Tim Herzog, Ihrem persönlichen Trainer in Freilassing. Wenn Sie auf der Suche nach einer effektiven Ernährungsumstellung, einem maßgeschneiderten Ernährungsplan oder einfach nur nach Unterstützung bei der Erreichung Ihrer Gesundheitsziele sind, sind Sie hier genau richtig. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Fitness arbeiten und Ihre Ziele realisieren!

Ernährungsumstellung leicht gemacht

Eine Ernährungsumstellung kann herausfordernd erscheinen, doch mit der richtigen Unterstützung wird dieser Prozess nicht nur einfacher, sondern auch angenehmer. Als Ihr persönlicher Trainer in Freilassing helfe ich Ihnen, die richtigen Nährstoffe zu wählen und Ihren Kalorienbedarf zu ermitteln. Es geht nicht nur darum, weniger zu essen, sondern vielmehr darum, wie Sie sich ernähren und welche Lebensmittel Sie in Ihre Ernährung integrieren.

Ich arbeite eng mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt ist. Durch gezielte Hypnose- und Entspannungstechniken können wir gemeinsam mentale Blockaden überwinden, die Sie möglicherweise davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen. Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, gesunde Entscheidungen zu treffen und Ihr Wohlbefinden zu steigern!

Der perfekte Ernährungsplan für Ihre Ziele

Ein durchdachter Ernährungsplan ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion oder -erhaltung. In meinen Coaching-Sitzungen analysiere ich gemeinsam mit Ihnen Ihre aktuellen Essgewohnheiten und erarbeite einen maßgeschneiderten Plan, der alle wichtigen Nährstoffe enthält. Sie fragen sich, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen? Ich helfe Ihnen, Ihren Kalorienbedarf zu berechnen und den Plan entsprechend anzupassen.

Die richtige Balance zwischen Makro- und Mikronährstoffen ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Fitness. Gemeinsam werden wir herausfinden, welche Nahrungsmittel Ihnen die Energie geben, die Sie benötigen, um aktiv zu bleiben und sich gut zu fühlen. Dabei berücksichtige ich Ihre Vorlieben und Abneigungen, sodass der Ernährungsplan nicht nur effektiv, sondern auch genussvoll ist.

Gesundheit als Lebensstil

Gesundheit ist mehr als nur ein kurzfristiges Ziel – es ist ein Lebensstil. In meinem Coaching lege ich großen Wert darauf, Ihnen nicht nur zu helfen, Gewicht zu verlieren, sondern auch langfristige Veränderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil zu fördern. Ich unterstütze Sie dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die Sie ein Leben lang begleiten werden.

Durch regelmäßige Check-ins und Anpassungen Ihres Ernährungsplans stellen wir sicher, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben. Die Erfolge, die Sie erzielen, sind nicht nur messbar, sondern auch spürbar. Sie werden sich fitter, gesünder und glücklicher fühlen. Denken Sie daran: Jeder kleine Schritt zählt!

Gewichtsverläufe verstehen und nutzen

Die Nachverfolgung Ihrer Gewichtsverläufe ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Fortschritts. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr Gewicht effektiv dokumentieren und interpretieren können, um Muster zu erkennen und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Oftmals können kleine Veränderungen im Ernährungsplan große Auswirkungen auf Ihre Fortschritte haben.

Wir nutzen verschiedene Tools und Methoden, um Ihre Fortschritte zu messen und zu visualisieren. Ob durch wiegen, messen oder Fotos – alles dient dazu, Ihr Engagement und Ihre Erfolge zu fördern. Wenn Sie sehen, wie weit Sie gekommen sind, werden Sie motiviert, weiterhin an Ihren Zielen zu arbeiten.

Mit Hypnose zu nachhaltigem Erfolg

Ein einzigartiges Merkmal meines Coachings ist die Integration von Hypnose-Techniken. Hypnose kann Ihnen helfen, tiefere mentale Blockaden zu lösen, die Sie möglicherweise daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen. Indem wir an Ihrer Einstellung zu Essen und Gesundheit arbeiten, können wir tief verwurzelte Glaubenssätze verändern und Ihnen helfen, eine positive Beziehung zu Ihrer Ernährung und zu Ihrem Körper aufzubauen.

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, sich von alten Gewohnheiten zu befreien und neue, gesunde Routinen zu entwickeln, die Ihnen Freude bereiten. Hypnose kann Ihnen helfen, Ihr Unterbewusstsein neu auszurichten und Ihre Motivation zu steigern. Zusammen werden wir an Ihren persönlichen Zielen arbeiten und Sie auf dem Weg zu Ihrem besten Ich begleiten.

Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu tun und Kontakt mit mir aufzunehmen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre gesundheitlichen Ziele erreichen und Ihre Lebensqualität verbessern. Rufen Sie mich an unter 01708957764 oder besuchen Sie meine Webseite unter coachingbytimherzog.de. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen!