Leistungen: Meine auf dich zugeschnitten Ernährungs und Trainingspläne sind auf deine persönliche Ernährung und sportliche Aktivität zugeschnitten. Um dich an deine Ziele zu bringen freue ich mich dir auf dem Weg dahin zu helfen. Im besten Fall eine langfristige Zusammenarbeit bringen dich durch meine Erfahrungen und mein Wissen an dein Ziel. Eine Gesunde Umstellung deiner Ernährung und sportliche Gesundheit sind im Leben zielführend.
Ernährungspläne: Meine Ernährungspläne werden anhand eines Analysefragebogens den du mir ausfüllst ,durch eine gezielte Lebensmittel Auswahl auf dich individuell zugeschnitten.
Ernährungsplan Anpassung: Je nach Ziele wird ein Ernährungsplan angepasst bzw. Veränderungen werden vorgenommen.
Trainingspläne: Natürlich werde ich ,dir auf dich in deinem wöchentlichen Alltag passenden Trainingsplan erstellen, der für dich zu bewältigen ist. Die dazu passenden Übungen werden berücksichtigt.
WhatsApp Service: Alltägliche Rücksprache per Text Nachrichten sind undenkbar und gehören für eine Zusammenarbeit ganz nach oben. Telefon calls können gerne per Absprache gehalten werden. Zusammen gefasst stehe ich dir rund um die Uhr zur Verfügung.
Gesundheitsoptimierung: Damit du eine optimale Gesundheit hast, benötigt es die richtige Ernährung, Unverträglichkeiten raus zu filtern welches zu einem verbesserten Lebensstil führt. Außerdem haben Schlaf , Stress, Training , Regeneration, deine Blutwerte einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden.
Deine Vorteile:
Ein Online-Coach bietet dir also nicht nur Fachwissen und Struktur, sondern auch die Flexibilität, die du brauchst, um deine Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.